Ăn uống đúng cách cũng giúp cải thiện “vi ô lông”

Vấn đề vi ô lông là một trong những phiền toái lớn đối với vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Không những gây mất thẩm mỹ mà vi ô lông còn khiến không ít bạn gái cảm thấy lo lắng đến mất ăn mất ngủ và cuống cuồng tìm các biện pháp tẩy lông hiệu quả.

Nguyên nhận hình thành vi ô lông ở các XX

Ngoài vấn đề về di truyền thì cũng còn khá nhiều các nguyên nhân khác dẫn tới xuất hiện vi ô lông rậm rạp ở nữ giới như:

Ăn uống đúng cách cũng giúp cải thiện “vi ô lông”

+ Tình trạng gia tăng nồng độ androgen – một loại hormone nam. Nguyên nhân có thể là do hội chứng buồng trứng đa nang hoặc bị u tân sinh buồng trứng. Ngoài ra, việc tăng tiết androgen tuyến thượng thận còn có thể là vì sự chuyển hóa cortisol bất thường do thay đổi nội tiết vào tuổi dậy thì, do chúng mình bị stress tấn công hoặc “ăn nhầm” các loại thực phẩm không phù hợp…

+ Các rối loạn nội tiết tố trong cơ thể khác như bệnh to viễn cực, chứng cushing (hội chứng gây béo phù, tăng huyết áp,…),… Đây cũng là lý do khiến cho những người có trọng lượng cơ thể lớn dễ xuất hiện vi ô lông hơn.

+ Một số loại thuốc dùng thường xuyên sẽ gây rối loạn chức năng điều tiết, từ đó tạo điều kiện cho vi ô lông phát triển hơn mức cho phép như minoxidil, phenytoin, cyclosporin…

Giải pháp khắc phục “rừng rậm”

Ăn uống đúng cách cũng giúp cải thiện “vi ô lông”

Để lựa chọn cho mình giải pháp khắc phục rừng rậm tốt nhất thì trước tiên bạn cần phải xác định được mình gặp phải vi ô lông là do nguyên nhân nào. Nếu như “vi ô lông” phát triển vì cơ thể mắc bệnh hoặc do uống nhầm thuốc thì bạn chỉ cần lựa chọn chính xác phương án điều trị hợp lý là sẽ ổn ngay thôi.

Còn nếu nguyên nhân là do gen di truyền thì bạn không cần quá lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình và để cải thiện tình trạng này thì bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Để “tẩy lông” hiệu quả, bạn nên hạn chế nạp vào cơ thể các sản phẩm làm từ sữa bởi những nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa có chứa khá nhiều các gốc phân tử của hormone androgen. Khi vào cơ thể, chúng sẽ được chuyển đổi thành các hormone DHT (dihydrotestosterone) có khả năng làm tăng sản xuất bã nhờn, khiến “vi ô lông” phát triển mạnh mẽ hơn.

Ngoài ra, trà bạc hà cũng là một loại thực phẩm mà các bạn nên kết thân nếu muốn cải thiện tình trạng vi ô lông. Tinh chất trong bạc hà sẽ giúp bạn giảm lượng hóc môn androgen có sẵn trong cơ thể và thay vào đó là làm tăng hormone estrogen (nội tiết tố nữ).


Bạn đang xem: Ăn uống đúng cách cũng giúp cải thiện “vi ô lông” trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x